Was ist Uebertraining?
Sehr oft wird von Übertraining geredet und gewarnt, aber nur die wenigsten werden oder haben es je erfahren. Manchmal habe ich das Gefühl, dass es als eine Art Ausrede benutzt wird um nicht hart zu trainieren, denn eigentlich sind nur die wirklich ha.
Hinzugefuegt am 31.07.2011 fitness-blog || Link melden