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Kostenlos auf jeden privaten Computer downloaden kann man eine Kalorientabelle, die von wissenschaftlicher Seite zum Thema Ernährung zur Verfügung gestellt wird.

Sammlung basischer Rezepte zum selber Nachkochen mit vielen leckeren alkalisierenden Rezepten, die wöchentlich ergänzt werden: Suppen, Salate, Hauptgerichte oder Desserts.

Die "Brigittte"-Diät gilt als eine der besten weil medizinisch und ernährungswissenschaftlich anerkannten, ausgewogenen und auch lanfgristig anwendbaren Diäten und findet sich in der Online-Ausgabe.

Das deutsche Institut für Ernährungsinformation gibt zahlreiche aktuelle Ernährungstipps und informiert über Lebensmittel, Rezepte, Adressen, Lexika, Software etc. zum Thema.

Die aktuellen Top Ten der gesunden Nahrungsmittel, die reich an Vitalstoffen, Vitaminen, Krebskillern, Stressblockern uvm. sind, hat das Magazin Focus online und kostenlos gesammelt.