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Der Grundumsatz beschreibt die Energiemenge, die ein Mensch im Ruhezustand benötigt. Der Leistungsumsatz ist die zu addierende Energiemenge, die für körperliche und geistige Leistung benötigt wird. Die Summe ergibt den gesamten Energiebedarf eines Me.
Hinzugefügt am 13.04.2015 von caosca | Details
Mit Sportübungen zuhause Stoffwechsel anregen und gesund abnehmen
Regelmäßige Sportuebungen zuhause sind effektives Muskelaufbautraining und helfen auch beim Muskelerhalt. Mehr Muskeln erhöhen den Grundumsatz und unterstützen gesundes abnehmen. Der Lymphfluss und die Verdauung werden angeregt und verbessern die Ent.
Hinzugefügt am 12.04.2013 von Sportler | Details