Fitness für Senioren, zuhause trainieren
Das Fitnesstraining für Senioren hilft beim Muskelerhalt, trainiert Gleichgewichtsinn und Koordination, ist gelenschonendes Herz-Kreislauftraining, verbessert die Lymphdrainage, aktiviert den Stoffwechsel, die Verdauung u.v.m.. Diese Übungen für zuha.
Hinzugefuegt am 24.03.2013 Sportler || Link melden