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Fitness für Senioren, zuhause trainieren
Das Fitnesstraining für Senioren hilft beim Muskelerhalt, trainiert Gleichgewichtsinn und Koordination, ist gelenschonendes Herz-Kreislauftraining, verbessert die Lymphdrainage, aktiviert den Stoffwechsel, die Verdauung u.v.m.. Diese Übungen für zuha.
Hinzugefügt am 24.03.2013 von Sportler | Details