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Casein Protein beim Muskelaufbau besser als Whey?
Casein Protein ist gewissermaßen der Gegenspieler des Whey Protein. Während Eiweiß aus Casein sehr langsam an den Körper abgegeben wird, ist die Verstoffwechslung des Whey oder Molkeproteins sehr zügig. Eiweißpulver mit Casein sind daher sinnvoll vor.
Hinzugefügt am 02.03.2017 von dude791 | Details