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Ein schönes Lächeln öffnet Türen. Aber was wenn die zähne einfach nicht richtig sitzen? Dann heißt es ab zum Kieferorthopäden

Was muss man zur Selbstverteidigung wissen? Auf der Seite stehen einige Tipps, was man mit Kampfsportarten erreichen kann. Auf der Seite gibt es Tipps, die in Beiträgen vorgestellt werden.

In Großstädten gibt es immer Gegenden, die man nachts nicht unbedingt gerne aufsuchen möchte. Aber teilweise hat man keine Wahl und muss durch, damit man auch im Ernstfall sicher ist, sollte man sich mit Grundlagen der Selbstverteidigung auskennen. D.

Auch wenn man nicht direkt vor einer Bedrohung steht, sollte man sich auf den Ernstfall vorbereiten. Dazu gehören auch Selbstverteidigung und Kampfsportarten. Auf der Seite gibt es eine Sammlung mit vielen Inhalten, wie man sich vor Übergriffen und s.