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Para-Workout Nutrition Fitness-Blog
Meiner Meinung nach kann macht es nur Sinn peri-workout nutrition zu nehmen für längere Trainingseinheiten die länger als 45 Minuten dauern (meistens Ausdauersportler und Bodybuilder). Je nach dem wie lange vor dem Training du die pre-workout nutriti.
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Hinzugefügt am 16.02.2014 von bibadubai | Details
Die strategische Kohlenhydratzufuhr Fitness-Blog
Wie im ersten Artikel beschrieben sind der Leptinspiegel und Kohlenhydrate eng miteinander verbunden. Wenn es um Leptin geht sind Kohlenhydrate die ultimative Geheimwaffe.
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Hinzugefügt am 27.03.2014 von bibadubai | Details