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Bei der Atkins-Diät werden statt Kalorien Kohlenhydrate gezählt. Auf dem Speiseplan nach Atkins stehen: Viel Fleisch, Wurst und Eier, Salate gibt's nur mit ordentlich Sahne oder Mayonnaise.

Für Rezepte ohne Kohlenhydrate schaut man auf dieser Seite vorbei. Man kann nämlich mit Eiweiß gesund abnehmen.

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