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Bei der Atkins-Diät werden statt Kalorien Kohlenhydrate gezählt. Auf dem Speiseplan nach Atkins stehen: Viel Fleisch, Wurst und Eier, Salate gibt's nur mit ordentlich Sahne oder Mayonnaise.

Abnehmen mit der Metabolischen Gewichtskontrolle.

Online-Abnehmhilfe mit integriertem Wissensmagazin, Diät- und Wissensplan und vielen leckeren Rezepten im Mitgliederbereich

Auf www.diaet-erfahrungen.com werden wir nun täglich über neue Trends aus den Ernährungwissenschaften, Diätforschung und anderen Diät-Erfahrungen berichten.

Auf den Stoffwechsel, fertig, los
Um erfolgreich abzunehmen, müssen Sie Ihre Energiebilanz ins Minus bringen. Das bedeutet, Sie müssen mehr Kalorien verbrennen als Sie aufnehmen. Die zwei Methoden dafür lauten: weniger beziehungsweise fettarme.